VOITTAVA MIELI
Yli 25 vuoden kokemuksella Aapo Kilpeläinen auttaa yksilöitä, urheilijoita ja työyhteisöjä voimaan paremmin ja suoriutumaan kovankin paineen alla. Hän tarjoaa psykologi- ja psykoterapiapalveluja (Kela-pätevyys) Tampereella sekä etävastaanottona, ja on tunnettu rauhallisesta, selkeästä ja ihmisläheisestä työotteestaan.
Psykoterapia
Aapo tarjoaa kognitiivista psykoterapiaa, joka on tutkitusti tehokas hoitomuoto esimerkiksi masennuksen, ahdistuneisuuden, traumojen ja syömishäiriöiden hoidossa. Terapiassa yhdistyvät lämmin kohtaaminen ja selkeä, tavoitteellinen työskentely.
Urheilupsykologia
ja
psyykkinen valmennus
Aapo on toiminut Kuortaneen Olympic Training Centerin vastaavana psyykkisenä valmentajana vuodesta 2016. Psyykkinen valmennus (mentaalivalmennus) on tavoitteellista ja tutkittuun tietoon perustuvaa mielen taitojen harjoittelua, joka tukee urheilijan tai liikkujan suorituskykyä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Se vahvistaa mm. tunteiden hallintaa, motivaatiota ja itsetuntemusta sekä auttaa tuomaan osaamisen esiin paineen alla.
Kehitä Aapon avulla itsellesi Voittava Mieli ja vahvista resilienssiäsi, jotta suorituskykysi on optimaalinen kovimmissakin paikoissa.
Koulutukset ja
työnohjaus
Aapo kouluttaa urheiluseuroja, lajiliittoja ja työyhteisöjä teemoista kuten suorituskyvyn psykologia, paineensietokyky, jaksaminen ja mielen taidot vaativassa työssä. Lisäksi hän tarjoaa työnohjausta ammatillisen kasvun ja työssä jaksamisen tueksi – selkeästi, käytännönläheisesti ja asiakkaan tarpeisiin räätälöitynä.
Ota yhteyttä
Oletko kiinnostunut palveluistani tai heräsikö kysymyksiä? Ota rohkeasti yhteyttä, niin keskustellaan lisää!